预防运动损伤的措施之一就是严格遵守全面的体能训练计划，包括完整的热身运动和放松运动、拉伸运动、有氧训练和力量训练等。（)

A．1，2，3，4

B．3，2，1，4

C．3，1，2，4

D．4，3，2，1

A．有氧运动

B．抗阻力训练

C．拉伸训练

D．呼吸肌训练

E．以上都是

A．有氧运动

B．力量训练

C．平衡运动

D．柔韧运动

A．损伤预防

B．作为运动训练的基本原则

C．代谢计算

D．常见的运动方案

A．有氧运动还可以增加心肺功能

B．缓解压力，有氧运动可消除紧张的压力，化解不良情绪

C．预防糖尿病，有氧运动可以有效预防和改善糖尿病

D．散步等有氧运动可使脂肪缓慢燃烧，达到减肥的目的

A.耐力性运动

B.伸展运动

C.混合运动

D.力量训练

A.被动运动

B.抗阻运动

C.主动运动

D.助力运动

E.无须训练

A.营养干预

B.运动治疗

C.抗阻肌力训练

D.药物

E.有氧运动

A.有氧运动

B.肌肉力量练习和柔韧性活动

C.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练

D.有氧运动一般强调中等强度

E.有氧运动一般强调高强度