肌肉收缩产生张力的同时被_______的力量训练方法叫作离心练习，它是动态力量的训练的一种方法。

A．超等长训练

B．分期训练

C．超集（Supersets）

D．等长反转

A.A.向心收缩

B.B.离心收缩

C.C.等长收缩

D.D.反向收缩

A.引体向上

B.跑台阶

C.悬垂举腿

D.深蹲

A.学生只能举一次50kg重物力量训练

B.学生利用10kg的重物进行30次的重复练习

C.学生每天进行坚持引起向上的身体练习

D.学生进行每天仰卧起坐的身体练习

A.A.减轻肌肉力量

B.B.锻炼平衡感

C.C.增强心肺能力

A.相对力量

B.绝对力量

C.速度力量

D.力量耐力