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[判断题]
BAO01徒手力量训练中，仰卧起坐练习的作用是发展腰部力量。()此题为判断题(对，错)。
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第5题
下列哪个不是肌肉耐力的训练方法（）
A.学生只能举一次50kg重物力量训练
B.学生利用10kg的重物进行30次的重复练习
C.学生每天进行坚持引起向上的身体练习
D.学生进行每天仰卧起坐的身体练习
第8题
下肢快速伸缩复合训练，可以提高下肢动作的力量与爆发力，强化下肢肌肉的弹性力量，提升力的产生速率，发展人体的稳定性。()
下肢快速伸缩复合训练，可以提高下肢动作的力量与爆发力，强化下肢肌肉的弹性力量，提升力的产生速率，发展人体的稳定性。（)
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此题为判断题(对，错)。
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