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简述柔韧素质训练的基本要求

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第1题

简述身体形态训练的基本要求

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第2题

柔韧训练

进行散打柔韧训练的方法学要素有()、()、()和()。

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第3题

身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）此题为判断题(对，错)。

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第4题

有氧运动是什么

有氧运动是以什么为基础的运动？()

A.速度素质

B.柔韧素质

C.耐力素质

D.灵敏

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第5题

运动的类型包括什么？（）

A．有氧运动

B．力量训练

C．平衡运动

D．柔韧运动

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第6题

简述教练员素质

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第7题

简述职业行为习惯训练的四个训练空间

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第8题

发展柔韧素质的方法（）

A．持哑铃阔胸

B．上下振臂

C．立卧撑

D．接力跑

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第9题

简述疏导原则的基本要求

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