发展柔韧素质的方法（）

A．让距离

B．卧撑

C．正踢腿

D．往返跑

A.50米

B.坐位体前屈

C.300米

D.折线跑

A.杠铃窄握卧推

B.哑铃飞鸟

C.哑铃卧推

D.十字夹胸

A．弓步走

B．越野跑

C．钻过低栏架

D．杠铃半蹲跳

A.跳绳

B.蛙跳

C.俯卧撑

D.接力跑

A．抬头→坐→立→行→跑

B．抬头→爬→坐→立→行→跑

C．抬头→坐→爬→立→行→跑

D．抬头→坐→爬→行→立→跑

A.力量

B.速度

C.灵敏

D.耐力

A.速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是一般耐力和力量，速度耐力和力量耐力发展较晚

B.速、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是速度耐力和力量耐力，一般耐力和力量发展较晚

C.速度耐力和力量耐力发展较早，其次是一般耐力和力量，速度、灵巧、柔韧素质发展较晚

D.一般耐力和力量发展较早，其次是速度、灵巧、柔韧素质，速度耐力和力量耐力发展较晚