对于有睡眠障碍的老人建议睡前吃些营养丰富的食物，加强营养可以促进睡眠。（ ）

A．影响睡眠质量

B．更好吸收营养

A.告诉老人睡前尽量少看电视

B.教会老人做睡前温水淋浴或热水泡脚

C.指导老人进行腹式呼吸促进睡眠

D.让老人睡前多跑跑步，消耗多余的体力

A．任何情况下都不能服用安眠药

B．饭后立即沐浴

C．有睡眠障碍伴随症的老人不需要治疗伴随症

D．必要时可按医嘱服用安眠药

E．老人可以在睡前喝杯咖啡

A．服用消炎药

B．良好睡眠习惯

C．睡前按摩

D．长期服用安眠药

A．坚持规律作息

B．培养放松的睡眠习惯

C．睡前避免吃含咖啡因的食物

D．减少卧室的噪音和良好寝具选择

A．早吸吮

B．母婴同室

C．按需哺乳

D．让母亲相信自己的奶量是充足的

E．夜间婴儿睡眠时、母亲也要好好休息，吃营养丰富的食物、多喝水

A.均衡营养

B.加强运动

C.充足睡眠

D.心情舒畅

A．打篮球

B．打足球

C．打羽毛球

D．慢跑

A．安排安静、舒适的环境

B．晚餐要吃饱

C．中医中药治疗，穴位按压

D．睡前用热水泡脚

A．服用消炎药

B．高蛋白质饮食

C．睡前按摩

D．服用安眠药

E．服用兴奋的药物