富含锌的食物

A.鸡蛋

B.新鲜水果和蔬菜

C.豆制品

D.牛奶

E.海产品

A.瘦猪肉

B.新鲜的蔬菜和水果

C.牛奶

D.谷类

E.黄豆

下列食物含锌丰富的有()。

A、内脏

B、植物油

C、蔬菜

D、奶类

E、水果

A、脱脂牛奶

B、辣椒

C、高糖食物

D、新鲜水果蔬菜

A.食物要粗细搭配

B.积极参加体力活动

C.保证充足的新鲜蔬菜和水果的摄入

D.食物应烹调碎烂

A.不保持良好进食氛围

B.多食新鲜蔬菜和水果

C.低蛋白高脂肪

D.多食煎炸的食物

A.多吃新鲜蔬菜和水果

B.多吃腌制或烧烤的食品

C.少吃含脂肪高的食物

D.适量运动

A.腐败变质的食物

B.新鲜的肉类

C.新鲜的蔬菜

A.新鲜蔬菜水果富含维生素、矿物质、植物化合物等，营养价值很高

B.餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500克蔬菜，深色蔬菜应占1/2

C.天天吃水果，保证每天摄入200-350克新鲜水果

D.如果孩子不喜欢吃蔬菜，可以多吃一些水果来代替蔬菜