为提高蛋白质的生理价值，提倡每餐食物种类应该多样化，在日常膳食中应提倡荤素搭配，粮、豆、菜、肉混食，粗细粮混合等调配方法（）

A.6岁左右儿童每日进食5次

B.在每餐食物中加赖氨酸

C.干稀搭配．粗细粮搭配

D.菠菜和苋菜含钙量相同，可用作儿童摄取钙的来源

A.脂肪为人体提供最高的热量，所以蛋白质、糖类的占比要低于脂肪

B.幼儿的膳食应该荤素搭配，多吃时令蔬菜

C.幼儿膳食要严格遵守相关卫生要求，防止食物中毒

D.菜品要注重色香味，引起幼儿食欲

A.多食辛辣食物

B.注意荤素搭配

C.过量饮酒

D.多食蔬菜水果

A．只要蔬菜和粮食搭配即可

B．各类食物和膳食中各类营养素保持平衡

C．膳食中就餐次数平衡

D．膳食中每人的食物相等

A.提倡谷物精加工

B.蔬菜水果中富含维生素，矿物质和膳食纤维，二者可以相互替代

C.蔬菜水果不利于鱼、肉、蛋等食物中蛋白质的吸收

D.膳食纤维是一类难以被人体消化的多糖，老年人不宜食用

E.现在工艺将米面加工得越来越细，增加了营养素的丢失，对健康不利

A．避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津

B．忌食辛辣、香燥、温热之品

C．多吃滋阴清热生津的食物

D．口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料

E．食物要新鲜、荤素搭配、少食多餐，饮食以适合口味为宜，并保证充足的营养

A．可依据自己喜好多吃油炸食物

B．荤素搭配

C．多吃富含蛋白质、维生素等营养丰富的食物

D．多饮水，一天饮水应≧2000ml