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[判断题]

徒手训练是最符合人体肌肉结构的运动方法,能提高身体的肌力、肌耐力、协调能力、平衡能力、身体灵活性、心率强度!还能有效燃烧脂肪!()

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第1题

阳光体育长廊锻炼项目中,“铁索桥”的功能是()

A.锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡

B.锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡

C.提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力,提高肌肉力量

D.锻炼上肢支撑能力和身体协调能力

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第2题

体适能商的得分是以健康体适能和技能体适能为依据,也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占()分,而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占()分

A.40,60

B.60,40

C.50,50

D.55,45

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第3题

客户的抗阻训练方案包括每项运动做4组,每组重复动作4次。这种运动量最适合实现哪种训练目标?()

A.肌肥大

B.肌耐力

C.肌力

D.全身肌肉适能

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第4题

体育教学与训练过程的生理本质,就是通过有目的的身体练习使人体()

A.机能水平获得提高,

B.运动能力获得提高,

C.生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强。

D.各器官功能的协调。

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第5题

无氧耐力是指在运动中身体供氧不足的情况下,较长时间对肌肉收缩供能的能力()
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第6题

长期系统进行肌肉适能训练,可产生什么样的有益作用()

A.提高人体运动系统的工作能力,适应各种工作生活的需要

B.有助于优化身体各组成成分的比例,使身体构成趋于合理

C.能够增强肌肉,特别是维持身体姿势的肌肉力量和耐力水平,使身体形态更加完美

D.以上均有

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第7题

鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动,主要是为发展幼儿()

A.身体平衡能力

B.身体协调性和灵活性

C.身体的力量

D.身体的耐力

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第8题

脑卒中患者偏瘫侧肢体分期处于BrunnstromII期。康复治疗措施正确的是()

A.控制肌痉挛和异常运动模式,促进分离运动的出现

B.增强患侧肢体肌力、耐力训练

C.增强患侧肢体平衡和协调性训练

D.恢复提高肌力,诱发主动运动

E.控制肌痉挛,促进选择性运动和速度运动更好的恢复

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第9题

小脑前叶的功能是()

A.调节肌紧张

B.发动肌肉收缩

C.维持身体平衡

D.协调随意运动

E.调节肌梭敏感性

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第10题

患者,男,50岁,左侧肢体无力2个月入院,既往高血压病史,临床诊断脑出血恢复期收往入院。查体:患者神志清楚,左侧艘体偏瘫,Brunnstrom分级Ⅲ级,目前康复治疗正确的是()

A.控制肌痉挛和异常运动模式,促进分离运动的出现

B.增强左侧肢体肌力、耐力训练

C.增强右侧肢体平衡和协调性训练

D.增强右侧肢体肌力、耐力训练

E.提高左侧肢体肌张力,增强左侧肢体肌力训练

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