（）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式

A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径

B.有氧运动有助于增进心肺功能

C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

D.慢性病人不宜参加无氧运动

A．无氧运动以无氧代谢为主要供能途径

B．有氧运动有助于增进心肺功能

C．有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

D．无氧运动有助于增加肌肉质量和力量

E．慢性病人不易参加无氧运动

A.AT是反映心肺功能、运动耐力和机体利用氧能力的一个良好指标

B.久坐习惯的正常个体，AT是可预测VO₂max的50～60%

C.AT值大小受年龄、遗传、运动形式、特殊的运动方案所影响

D.AT划分了几乎完全有氧代谢的运动强度的上限范围

E.在AT以上的功率完全可以维持在有氧代谢范围内

A.也称耐力运动

B.如仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、游泳、自行车等

C.运动中的能量来源主要由有氧代谢供给

D.是提高人体心肺耐力的重要方法

A.有氧运动、无氧运动、抗阻运动

B.有氧运动、无氧运动、高阻运动

C.有氧运动、抗阻运动、高阻运动

D.有氧运动、抗阻运动、低阻运动

A.无氧运动

B.耗能运动

C.有氧运动

D.有氧、无氧结合的运动

A.有氧运动

B.力量运动

C.屈曲和伸展运动

D.以上都可以

A.有氧运动

B.无氧运动

C.都可以