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[单选题]
周先生,45岁,企业主管,身高175cm,体重95kg,血压135/85mmHg,工作导致精神紧张,经常熬夜。平时应酬多,嗜好烟酒,不爱运动。其母患有高血压和糖尿病。周先生可改变的危险因素是()
A.高血压病家族史
B.身高
C.年龄、性别
D.血压正常高值
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A.高血压病家族史
B.身高
C.年龄、性别
D.血压正常高值
第1题
A.25g
B.200g
C.60g
D.100g
第2题
A.采用健康生活方式
B.单纯饮食治疗
C.单纯运动治疗
D.注意休息
第3题
A.晚上提早睡觉
B.合理安排膳食
C.尽量不要加班
D.加大运动量
第4题
A.控烟
B.逐步增加活动量
C.限酒
D.控制体重
第6题
A.冠心病
B.高脂血症
C.肺高血压
D.痛风
第7题
A.冠心病
B.高脂血症
C.肺高血压
D.痛风
E.糖尿病
第8题
A.控制总能量摄入水平,每日供能不超过2025千卡
B.减少甜食
C.避免夜间加餐,少饮酒
D.多选择大豆、鱼等优质蛋白,少食肥肉和荤油
E.多食蔬菜水果,且做到食物多样化,每日至少四种以上蔬菜
第9题
A.疾病家族史
B.血压
C.高胆固醇血症
D.体力活动过少
E.精神压力
第10题
A.每月0.5~1kg
B.每周0.5~1kg
C.每月1-2kg
D.每月1~3kg
E.每周1~3kg
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