参加身体锻炼前或上课前先做准备运动。（)

使用健身器材进行身体锻炼如同有氧运动。（)

运动前做准备活动的作用是唤醒肌体、激活肌肉、升高体温，降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤，为即将到来的运动做好全面准备。包括关节活动、身体舒展、牵拉练习。（)

如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平（）

网球运动是现代人的主要休闲体育运动之一，人们在奔跑、挥拍中身体得到了锻炼（）

身体运动无疑心脏和血管起到了锻炼的作用，同时也会加重心脏和血管的负担。（)

体育锻炼又叫身体锻炼（）

纽扣衣饰框的间接目的就是锻炼手部活动自如的能力、为握笔做准备。（)

连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法（）

下列有关体育锻炼说法正确的是()。

太极拳因动作缓慢柔和，所以练习前不需要做准备活动（）