下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些（）

A.全身性身体练习

B.专门性身体练习

C.局部性身体练习

D.大强度身体练习

A、五个

B、六个

C、七个

A.练习轨迹

B.练习力量

C.练习节奏

D.练习速率

A.速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是一般耐力和力量，速度耐力和力量耐力发展较晚

B.速、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是速度耐力和力量耐力，一般耐力和力量发展较晚

C.速度耐力和力量耐力发展较早，其次是一般耐力和力量，速度、灵巧、柔韧素质发展较晚

D.一般耐力和力量发展较早，其次是速度、灵巧、柔韧素质，速度耐力和力量耐力发展较晚

A．最有效的时间是在正餐后3小时练习

B．清晨洗漱后，早餐前或工间午休，就寝前1小时也是很好的

C．排尽体内毒素、废物，淋浴后片刻，在进行练习

D．饱腹或事物尚未消化时

A.间歇练习法

B.变换练习法

C.组合练习法

D.重复锻炼法

A.学生只能举一次50kg重物力量训练

B.学生利用10kg的重物进行30次的重复练习

C.学生每天进行坚持引起向上的身体练习

D.学生进行每天仰卧起坐的身体练习

A.肌肉力量的训练

B.良好的心肺功能

C.柔韧性练习

D.有一个合理的身体组分

A.关节活动

B.身体舒展

C.牵拉练习

D.力量练习