题目内容 (请给出正确答案)
[主观题]

当儿童进行运动训练时()

A.运动计划应该在短期内增加体适能,在长期增加功量和爆发力

B.为了安全起见,应该避免力量训练

C.每周增超10%的心率的运动强度将增加骨过劳性损伤的可能性

D.有运动性哮喘的孩子往往无法进行积极的生活

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第1题

为一名新用户设计训练计划时,应该按怎样的顺序考虑训练进程?()

A.运动表现,体适能,健康,功能

B.体适能,健康,功能,运动表现

C.功能,健康,体适能;运动表现

D.健康,体适能,运动表现,功能

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第2题

Jam58岁她从来没参加过运动,爬楼梯或者遛狗时容易疲劳,在训练期应该重点关注?()

A.健康和体适能

B.功能和健康

C.体适能和运动表现

D.功能和运动表现

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第3题

脑卒中偏瘫运动训练目的不正确的是()

A.增加运动技巧

B.降低肌痉挛

C.增加关节活动度

D.增加肌肉力量

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第4题

青少年儿童每周应该做一些中高强度的运动,以增强肌肉力量;老年人肌肉弹性差,不应该做力量训练,应该多做有氧运动。()

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第5题

应该在抗阻训练的哪个阶段定期评估肌肉力量和耐力?()

A.稳定性和灵活性训练

B.动作训练

C.负重训练

D.运动表现训练

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第6题

当进行自重训练时,力量增强刺激在什么时候减弱?()

A.直到运动组超过100秒

B.直到运动组超过100次

C.直到运动组超过25次

D.直到运动组超过50秒

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第7题

ArmMotus™EMU(三维上肢康复机器人)“训练全程有量可循”的特点具体体现在哪些方面()

A.训练前先进行上肢在三维空间内的活动范围评估,为训练计划的制定提供参考依据

B.训练时,可实时显示运动速度、运动里程等数据

C.训练后,可自动生成训练评估报表,包括运动轨迹偏差率、平均反应时间、速度-时间曲线图等

D.训练中,可实时显示用户的力量

E.训练前先进行上肢在三维空间内的肌力评估,为训练计划的制定提供参考依据

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第8题

以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用()

A.波浪式

B.跳跃式

C.阶梯式

D.直线式

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第9题

当教练教体能低下或患有慢性疾病的客户练习瑜伽时,下列哪一项运动方案修改是最重要的?()

A.呼气结束后增加憋气时间4-5秒

B.尽量减少执行头部低于心脏位置的体`位训练

C.避免不同瑜伽体`位之间的缓慢变换

D.高血压客户增加艾扬格瑜伽体`位的维持时间

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第10题

为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力,运动员的膳食应适时进行调整,满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。力量项目运动员应适当增加摄入()

A.糖类

B.蛋白质

C.脂肪

D.维生素

E.矿物质

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