对于11-14岁青少年，热身阶段的安排原则包括（)。

A.减少练习次数

B.增加练习时间

C.增加练习次数

D.减少练习时间

E.保持原先的练习时间

A.循环训练

B.最大力量训练

C.功率训练

D.小强度快速伸缩复合训练

A.力量练习

B.有氧运动

C.柔韧性练习

D.平衡能力练习

A.无氧练习

B.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积

C.变换训练方式，提高肌肉适应

D.超负荷训练

A.关节活动

B.身体舒展

C.牵拉练习

D.力量练习

A．增大肌肉生理横断面的方法

B．改善肌肉协调能力的方法

C．增加练习次数的方法

D．改善神经系统机能的方法

A.协调能力

B.技术能力

C.战术能力

D.心理品质

A.增加10%的阻力

B.增加6-8次重复

C.增加5%阻力

D.增加8-12次重复

A.灵巧、协调素质

B.灵巧、协调素质和意志品质

C.灵巧、协调素质以及训练前庭分析器

D.速度、力量素质以及训练前庭分析器