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[单选题]

运动处方的制定调整及评价运动干预效果的主要依据是体适能,下列哪项不是体适能的表现()

A.身体有足够的活力和精力进行日常事务

B.有足够的精力享受休闲活动

C.有应付突发事件的能力

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第1题

为一名新用户设计训练计划时,应该按怎样的顺序考虑训练进程?()

A.运动表现,体适能,健康,功能

B.体适能,健康,功能,运动表现

C.功能,健康,体适能;运动表现

D.健康,体适能,运动表现,功能

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第2题

Jam58岁她从来没参加过运动,爬楼梯或者遛狗时容易疲劳,在训练期应该重点关注?()

A.健康和体适能

B.功能和健康

C.体适能和运动表现

D.功能和运动表现

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第3题

运动处方制定程序包括:自我筛查——医学筛查——健康相关体适能测试与分析。()
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第4题

老年人进行体适能测试的原因包括()

A.进展评价

B.运动处方

C.动机

D.以上都是

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第5题

体适能评估是训练计划的重要部分,因为它为下列哪项提供了信息()

A.制定运动处方

B.评估合适的营养选择

C.诊断肌肉骨骼损伤

D.开发合适的计费类型

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第6题

体适能由健康体适能(Health-relatedPhysicalFitness)和技能体适能(SkillrelatedPhysicalFitness)组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能,是指()发挥最理想效率的能力

A.心血管、肺和肌肉

B.心血管、大脑和肌肉

C.大脑、肺和肌肉

D.心血管、肺和肌肉

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第7题

运动前的健康筛查与评估的方法主要包括()

A.目前推荐常用身体活动准备问卷

B.健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷

C.心脑血管疾病危险因素评价和分级

D.基于危险分层的医学检查,运动测试和医学监督建议

E.既往身体活动水平评价,常用如国际身体问卷等

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第8题

以躯干.四肢等大肌肉群参与为主的.有节律.时间较长.能够维持在一个稳定状态的身体活动称为()

A.阻力活动

B.体适能

C.协调性活动

D.无氧运动

E.有氧运动

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第9题

下列心肺适能测试中,哪种测试使用运动后即刻心率对客户的体适能水平进行评估?()

A.第1通气阈试验

B.Rockport健步行测试

C.YMCA 自行车试验

D.YMCA亚极量台阶试验

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第10题

以下哪项操作可了解患者上下肢身体柔韧状态及平衡能力()

A.心肺耐力评估

B.体适能评估

C.营养评估

D.心理评估

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