题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
客户采用ACEIFT训练模式进行无氧爆发力训练，处于该训练期的训练目标与__有关（）
A.需要巨大耐力的长时间.中等强度运动项目
B.训练初期要求恒定速度与强度的长时间运动项目
C.在长时间的运动赛事过程中需要短时间.高强度的动作
D.短时间.高强度运动赛事中需要的爆发力，但很少需要耐力
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A.1期.有氧基础训练
B.2期.有氧效率训练
C.3期.无氧耐力训练
D.4期.无氧爆发力训练
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第3题
usan是一个热衷于健身的人，她正在寻求更高强度的心肺功能训练。她已经准备好增加在第二通气阀的持续训练量。Susan在心肺训练的哪个阶段？（）
A.有氧基础训练
B.有氧运动效率训练
C.无氧耐力训练
D.无氧爆发力训练
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