身体健身可以从（）的角度讲解各种运动健身增进半自理老年人健康的原理和功效。

韩奶奶3个月前由于突发脑梗塞导致左半侧肢体行动不灵活。68岁的她自患病以来不想麻烦子女每天照顾自己，坚持白天去社区的老年人日间照料中心。在这里除了提供餐食之外，还可以参加一些有助于身体健康和增进身体机能的活动，身心活化运动就是其中之一，每次韩奶奶都很高兴参加。通过近3个月的持续运动，韩奶奶感觉左胳膊和左腿的情况比刚出院的时候有所好转，对肢体的康复也充满了信心。在这家日间照料中心经常有新来的老年人，情况跟韩奶奶类似，韩奶奶都极力推荐其他老年人参加到身心活化运动中来。在运动之前要先了解相关的原理和功效，与完全自理老年人不同的是，针对像韩奶奶这样的半自理老年人，在运动时还需要考虑和注意老年人患侧的技术指导和运动锻炼。关于为半自理老年人讲解身心活化技术增进健康的原理和功效相关问题：运动功能老化的原因可分为形态学的变化、运动学的变化、循环器官的变化以及（）

简刚和你完成了她的健康评估。她今年58岁，从不参加体力活动，爬楼梯和遛狗时容易疲劳。在简开始她的锻炼计划的时候，她需要集中注意功能-健康-健身-运动表现连续体中的哪两个部分？（）

下列哪一项是独立承包商区别于雇员的地方？（）

为半自理老年人制定中国传统体育健康学练计划的主要目标措施是，为半自理老年人制定中国传统体育健康活动（）期计划。

在后续指导老年人学练中国传统体育过程中，要进一步针对每一个动作进行（）的讲解。

体能训练是指通过专门身体练习，修塑形体、增进健康、提高运动素质和（）。

根据为老年人制定的运动健身计划，按照相对应的运动健身项目策划书进行运动健身项目组织和实施。组织实施时，特别要考虑场地、（）、参与人员等因素。

以健身和健康为目的运动，一般人的运动频率应以（）次/周为宜

流程——确定运动健身计划与人员匹配——确定运动健身项目策划方案——（）——组织老年人进行运动健身——放松整理活动——整理记录

A养护院成立于2006年，作为某市首家医养结合示范机构，是一所具备完善的老年人住养、便捷医疗、康复服务功能于一体的现代化综合性老年综合服务机构。A养护院收养半自理及完全不能自理老年人。为丰富入住老人的院内生活，提高半自理老人的身体机能，康体指导师定期为老年人进行身心活化技术的指导。关于为半自理老年人独立连贯的展示身心活化技术并指导学练的相关问题：指导半自理老年人学练活力健康操的顺序包括（）步骤。