题目内容
（请给出正确答案）
A.收缩骨盆底肌肉5s(即让患者做收缩肛门、同时收缩尿道的动作)，开始可只收缩2--3s，逐渐延长时间至10s
B进行盆底肌训练时，应指导患者放松盆底肌肉10s(放松肛门、尿道)，休息10s，即完成1次盆底肌训练
C进行盆底肌训练时，应指导患者连续做15--30min，每天重复3组或每天做100~150次
D.排空膀胱，着宽松服装；身体放松，取坐位、仰卧位或站立位等舒适体位
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第3题
A．指导患者进行盆底肌肉的锻炼，能增强控制排尿能力
B．收缩提肛肌和肛门括约肌，先缓缓放松，再慢慢收紧
C．每次收缩1-3秒，放松1-2秒，连续20-30遍，每日进行数次
D．老年患者肌肉力量弱，必须坚持长时间锻炼
第4题
A．有意识地对盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称 Kegel 运动
B．对盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称 Kegel 运动
C．有意识地对以耻骨尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称 Kegel 运动
D．有意识地对以耻骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称 Kegel 运动
第5题
A．完全不收缩
B．略微收缩
C．虽然很弱，但可以收缩
D．可以收缩，盆底肌可抬起
E．收缩良好，加外部阻力后仍可收缩
F．强烈收缩
第6题
A．完全不收缩
B．略微收缩
C．虽然很弱，但可以收缩
D．可以收缩，盆底肌可抬起
E．收缩良好，加外部阻力后仍看收缩
F．强烈收缩
第10题
A．指在整体理论的指导下，施行对盆底支持结构的训练、加强以及功能恢复
B．以肛提肌为主的盆底肌肉群是最主要的盆底支持结构
C．通过影响神经的活动，肌肉收缩、神经兴奋与肌肉收缩的藕联，因为它们都是以电活动为基础的
D．指盆底支持组织由于退化、损伤等因素，导致盆底支持薄弱或肌肉功能减退
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