在中短期集训队伍中长期间断训练的老运动员,在安排训练时首先要（）

A.循序渐进

B.变化负荷

C.持续训练

D.训练与恢复相结合

A.短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高

B.进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10°

C.多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者

D.多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

E.短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷

A.采用跳跃和全身模式训练，增加消耗

B.采用多关节多级群交替进行训练，增加消耗

C.减脂训练应该多多进行低强度有氧训练

D.减脂训练应该进行乳酸系统训练

A.KJ院校

B.SHI训练中心

C.T培训教室

D.自学

A.协助制定空中警 察训练标准

B.实施空中警 察训练工作

C.对警械、武器进行登记监督

D.组织评估训练机构和训练工作效果

A.28

B.30

C.35

D.37

A.调适训练

B.适应训练

C.恢复训练

D.放松训练

A．大动作训练应做到时间长，次数少

B．大动作训练要注意上肢下肢同时进行刺激

C．大动作训练应做到循序渐进

D．大动作训练时，要随时用表情和语言与婴儿进行沟通

A.校正

B.模拟

C.习惯

D.创新