题目内容
（请给出正确答案）
A．尽量避免接触和使用视屏类电子产品，每次20分钟，每天累计不超过1小时
B．减少近距离用眼时间，做到保护视力三个“20”法则:20分钟近距离用眼后远眺20英尺（约6米）外的景物20秒
C．增加户外活动时间，每天2小时以上在室外活动“目”浴阳光。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长
D．读写和握笔姿势做到三个“一”（眼离书本一尺、胸部离桌一拳、手指尖离笔尖一寸）
E．均衡营养，不挑食不偏食，多吃水果蔬菜和富含维生素食物，少吃甜食和零食
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第4题
A.减轻学生课业负担，控制近距离用眼时间
B.改善教学卫生条件，创建良好视觉环境
C.普及视力保护知识，培养科学用眼习惯
D.落实学生体育活动时间，促进体育锻炼
第10题
A.制定跟踪干预措施，检查和矫正情况及时记入儿童青少年视力健康电子档案
B.加强医疗机构能力建设，培养儿童眼健康医疗技术人员
C.对儿童青少年进行个性化的近视防控健康宣教和分级转诊
D.在学校、社区、家庭，宣传推广预防儿童青少年近视的健康科普知识
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