老年人提倡的运动方式有（）

A．跳舞

B．羽毛球

C．太极拳

D．散步

E．慢跑和游泳

A．日常的家务劳动

B．散步

C．慢跑

D．骨盆转动、瑜伽

E．跳跃

A．电刺激运动

B．助力运动

C．主动运动

D．抗阻运动

E．以上全是

A．每天坚持散步和日光照射

B．快速长跑运动

C．篮球运动

D．羽毛球运动

E．自行车运动

A．摆臂散步走

B．摩腹散步走

C．普通走步法

D．快速跑步法

A．举重

B．慢跑或快步走

C．打太极拳

D．散步

E．游泳

A.要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等

B.要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行

C.运动要持之以恒要学会自我监控

D.以上都是

A．快跑

B．走楼梯

C．做拳操

D．攀登

A.散步

B.慢跑

C.上楼梯

D.跳绳