适量身体活动有益健康，动则有益，贵在坚持，尽可能多用力。（)

A.动则有益

B.中等强度

C.D.多动更好

D.多动更好

E.量力适度

A.坚持规律饮食、切忌暴饮暴食

B.按照“动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力”的原则，选择适合自己的运动方式，运动时做好保护措施，避免受伤

C.超重肥胖者应长期坚持减重计划，速度不宜过快

D.儿童青少年应从小养成合理膳食、规律运动的习惯

A.因势利导

B.坚定不移

C.持续用力

D.贵在持续