题目内容
（请给出正确答案）
[判断题]
运动前静态拉伸会增加运动水平的发挥，特别是那些对速度和爆发力有较高要求的项目。（)
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A、运动前
B、运动中
C、运动后
D、不运动时
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第4题
静态拉伸后即刻运动，绝对力量和爆发力下降30%，并且这种能力下降可持续()分钟。
静态拉伸后即刻运动，绝对力量和爆发力下降30%，并且这种能力下降可持续（)分钟。
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A、30
B、60
C、90
D、120
第6题
下列关于柔韧性的说法错误的是（)。
A.A.良好的柔韧性可以增加完成动作时的精确性。
B.B.良好的柔韧性可以有助于提高运动的效率。
C.C.良好的柔韧性有助于降低运动损伤的发生，特别是肌肉拉伤的发生。
D.D.良好的柔韧性会降低肌肉的质量(弹性、爆发力等)。
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