《中国居民膳食指南》中食物以哪类为主：（)

A.蔬菜和水果

B.奶类、豆类及其制品

C.肉、鱼和蛋

D.谷类薯类及杂豆和水

A.粮谷类

B.豆制品

C.水果

D.鱼禽畜肉

A.谷类食物

B.蔬菜和水果

C.肉类等动物性食物

D.油脂类

A.经常吃适量的鱼、肉、禽和蛋，少吃肥肉和荤油

B.饮酒应限量

C.多吃蔬菜、水果和薯类

D.食物多样，蛋白质为主

A.蔬菜和水果每天摄入300~500g

B.动物性食物125~225g

C.谷类食物250~400g

D.奶类食物300g

A.水果、蔬菜

B.鱼、禽、肉、蛋

C.豆、奶

D.油脂

A.乳类、蛋类、瘦肉、鱼、大豆及其制品

B.谷类

C.水果

D.蔬菜

A.多吃全谷类食物

B.多吃蔬菜、水果

C.以果汁代替水果

D.多吃精米精面

E.多吃动物性食物