Dan是一个新客户，已经持续久坐生活了两年。他想和你一起开始力量训练课程。你建议他每周和你见几次面进行力量训练？（）

A.Jay两周前开始和你一起锻炼，并且正在朝着增加平衡和减肥的目标取得积极进展。

B.Mary两个月前开始和你一起锻炼，并且一直朝着减少身体脂肪的目标稳步前进。

C.Alex已经和你一起锻炼了2个月，在过去的3个星期里，他一直在增加他的无氧训练强度，以达到他增加无氧爆发力的目标。

D.Janel已经和你一起锻炼了9个月，她想加强她的训练，参加一个健美表演

A.每周1天

B.每周2天

C.每周3天

D.以上都不是,鲍勃不应该进行抗阻运动

A.健康相关评估（身体成分等）

B.与技能相关的评估

C.动作筛查

D.肌肉耐力和力量

A.增加10%的阻力

B.增加6-8次重复

C.增加5%阻力

D.增加8-12次重复

A.帮他保密

B.找到合适的人一起帮助他

C.告知辅导员

D.陪着他

A.他1-RM的50-70%

B.他1-RM的60-70%

C.他1-RM的70-80%

D.他1-RM的80-90%

A.循序渐进

B.变化负荷

C.持续训练

D.训练与恢复相结合

A.在短时间内减少每组重复次数。

B.在短时间内减少阻力。

C.增加训练频率至每周多天。

D.改变运动方式

A.咨询师1：“你想和你丈夫离婚，但是你怕他不同意，是吗”

B.咨询师2：“你想和你丈夫离婚，但你担心他受不了，说明你和他还有感情，是吗”

C.咨询师3：“听起来好像因为你丈夫的反应，你还没有找到告诉他想结束你们关系的方法，是吗”

D.咨询师4：“听起来好像因为你丈夫的反应，你还没有敢告诉他想离婚的事，你要鼓足勇气，因为你迟早要说的，是吗”